Bahan-bahan:

  • Hidangan untuk 4 orang
  • 1 cup gandum gulung

  • ½ cup almond panggang iris

  • ¾ cup selai kacang halus

  • 1 sdm tepung biji rami utuh

  • 1 sdm biji bunga matahari

  • 1 sdm cranberry

  • ½ sdt kayu manis

  • ¼ cup madu

Daftar keanggotaan gratis kamu untuk mengakses konten premium ini sekarang & nikmati Manfaat Keanggotaan

Selai Kacang & Bola Energi Biji Rami

{{totalReview}}
Bola energi protein ini bagus untuk kudapan, terutama sebelum latihan harian.
  • Mudah
  • 10 min
  • 0 min
  • 5 min
  • 1 langkah
  • 8 Bahan-bahan
  • Mudah
  • 1 langkah
  • 8 Bahan-bahan
  • 10 min
  • 0 min
  • 5 min

Cara membuat

  1. Iris kentang

    Dalam mangkuk, campur semua bahan menjadi satu. Dengan menggunakan sendok es krim, campur aduk dan letakkan di atas telapak tangan. Gulung membentuk bola. Tempatkan bola selai kacang yang digulung di atas nampan yang berjajar. Dinginkan selama sekitar 1 jam.



Hidangan siap untuk disajikan!

Sajikan kapan saja dibutuhkan, atau simpan di lemari es

Temukan resep makanan inspirasional dengan eksplorasi feed baru kami!
Coba lihat

Ulasan

Peringkat Keseluruhan

    Tunjukan lebih banyak ulasan
    icon
    Bahan-bahan
    icon
    Bagikan
    Bahan-bahan
    • Hidangan untuk 4 orang
    • 1 cup gandum gulung

    • ½ cup almond panggang iris

    • ¾ cup selai kacang halus

    • 1 sdm tepung biji rami utuh

    • 1 sdm biji bunga matahari

    • 1 sdm cranberry

    • ½ sdt kayu manis

    • ¼ cup madu

    Nutrisi
    Tutup

    Klik "Setuju" jika kamu ingin menggunakan Cookie dan teknologi yang mirip.

    Baca kebijakan cookie